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Vigila el consumo excesivo de sal
Según la Organización Mundial de la Salud, los adultos consumimos más del doble de sal de la que deberíamos. Pero, ¿conoces la relación entre la ...
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Nueces Pecanas: propiedades y beneficios
Según un estudio de la Universidad de Texas, las nueces pecanas podrían tener más beneficios de los que parece. Hoy descubrimos este fruto seco ...
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La importancia de las vitaminas del grupo B
Las vitaminas del grupo B están relacionadas con el metabolismo celular, es decir, son las vitaminas que el cuerpo necesita para desarrollarse y crecer ...
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Día del Queso
El queso comparte casi todas las propiedades nutricionales de la leche, por lo que tiene mucho calcio, proteínas, y vitaminas. ¡Y además combina a ...
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Antihistamínicos naturales
Se acerca la primavera, y con ella bastantes alergias (algunas incluso ya han aparecido). Hoy te hablamos sobre varios antihistamínicos naturales que te pueden ...
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El cerebro y nuestra alimentación
El cerebro representa un 2% de nuestro peso total, sin embargo, consume alrededor del 20% de la energía que consumimos. Además, es una intrincada ...
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Beneficios de consumir nueces todos los días
Las nueces, que provienen del nogal, están en nuestra dieta desde hace miles de años, y gracias a sus altos niveles de Omega-3, minerales ...
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Origen y propiedades del maíz
El maíz contiene nutrientes que ayudan a proteger el sistema nervioso, el corazón, tiene mucha energía, y otras propiedades que te contamos hoy, en ...
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Orígenes y receta del mazapán
Numerosos países reclaman el origen de este dulce tan consumido durante las fiestas navideñas. Os contamos las versiones y los datos más documentados sobre ...
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Frutas deshidratadas: un clásico de Navidad
En estas fechas los dulces asaltan nuestras despensas para acompañar el ambiente festivo: turrón, mazapán, roscón de reyes, polvorones… Pero hoy os vamos a ...
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